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毎日の仕事や家事、子育てで、気づけば体がガチガチに固まっていませんか？ 「体が重くて、なかなか疲れが取れない…」 「ストレッチをしても、いまいち効果を感じられない…」 特に、交通の要衝であり、活気あふれる相模大野にお住まいの方の中には、忙しい...

町田で叶える理想の姿勢！健康と美しさを手に入れる改善法 日々のデスクワークやスマートフォンの長時間使用、家事や育児で、気づけば猫背になっていませんか？ 姿勢の乱れは、見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛、さらには自律神経の不調など、様々な...

現代人の多くが悩まされているのが、首や肩のこり、そして頭痛です。その原因の一つとして、ストレートネックが挙げられます。 スマートフォンやパソコンの長時間使用で、私たちの首は無意識のうちに前傾姿勢をとりがちです。 本記事では、ストレートネッ...

毎日の通勤や仕事、家事で、肩や首、腰に疲れが溜まっていませんか？ 特に、多くの人が行き交う小田急線沿いにお住まいの方は、忙しい毎日を過ごしていることでしょう。 「休日は家でゆっくりしたいけど、体の疲れはなんとかしたい…」 「でも、どこか良い...

「朝起きると体が重い…」 「長時間のデスクワークで、肩や首がガチガチ…」 「ストレッチをしても、いまいち効果を感じられない…」 もしあなたが、このような悩みを抱えているなら、その原因は「筋膜」にあるかもしれません。 特に、忙しい毎日を送る町田エ...

はじめまして。ストレッチトレーナーとして東京・神奈川（特に町田市）を中心に活動している「だいちゃん」こと 大山大地 と申します。 現在は個人事業主として「出張整体ストレッチMOVE ONE」を運営し、ご自宅やご指定の場所へ伺って、プロのストレッチを...

この度、出張型の整体ストレッチサービス、出張整体ストレッチMOVEONEをオープンいたしました。 「整体やストレッチを受けたいけど、忙しくてお店まで行く時間がない…」 「家事や育児で、なかなか家を空けられない…」 そんなお悩みを抱える皆さまのために...