デスクワー– tag –

毎日のデスクワークやスマートフォンの使いすぎ、そしてストレス。 私たちの「カラダ」は、知らず知らずのうちに様々な不調を抱え込んでいます。 「肩こりがひどくて集中できない…」 「腰の痛みが慢性化している…」 「カラダの歪みが気になる…」 特に、多...

現代人の多くが悩まされているのが、首や肩のこり、そして頭痛です。その原因の一つとして、ストレートネックが挙げられます。 スマートフォンやパソコンの長時間使用で、私たちの首は無意識のうちに前傾姿勢をとりがちです。 本記事では、ストレートネッ...